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    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    國際慈善團體「無國界醫生組織」(Medecins Sans Frontieres,MSF)17日要求美國,必須對遭誤炸的醫院中的受害者做出賠償。

    無國界醫生組織一家位於阿富汗昆都茲(Kunduz)的醫院,去年10月遭到美軍猛烈轟炸,造成至少42人喪命,當時北大西洋公約組織(NATO)支持的阿富汗部隊正與掌控阿富汗北部昆都茲的叛亂分子衝突。包括美國總統歐巴不可錯過馬、美軍駐阿富汗指揮官都曾為此誤炸事件致歉,並有十幾名美軍人員遭到懲處。

    無國界醫生組織說,儘管阿富汗政府已經接受美國軍方捐贈的570萬美元,準備重建醫院,但美國仍應就此事做出回應。

    事實上,美國已經對事件中的受傷者以及罹難者的家屬提供一些賠償。每位罹難者的家屬獲得6,000美元,至於受傷者則是獲得3,000美元的賠償。

    不過,美國官員表示,這筆錢並非賠償,而是對死傷者的慰問;受害者的代表則表示,這筆錢不足以支付他們所受的損失。無國界醫生組織則呼籲美國,必須把這兩件事分開處理。

    在美軍誤炸事件後,無國界醫生組織至今尚未恢復在昆都茲的運作,這是該組織在阿富汗境內唯一一家外傷醫院。


    【早安健康/陳芃澄編譯】天氣陰晴不定,出門前豔陽高照,走沒幾步路隨即傾盆大雨,人也跟著疲倦無力,只想躲進冷氣房乘涼。惡性循環下,體內越來越多濕氣滯留,身材像吹氣球一樣膨脹,此時若沒有讓身體流好汗,容易造成水腫、消化功能變差。就來試試由國際中醫師杏仁美友推薦的營養滿分、提高代謝的酸辣湯冬粉,幫你消水腫。



    夏季炎熱、食慾不振情形增加,此時正是開脾健胃的好時機,聰明運用常見食材,更可變化出無限美食!其中以刺激味蕾的辛香料最合適,不僅能提高新陳代謝,還能幫助維持窈窕身材,一舉兩得!

    蔥、花椒入菜,除濕發熱、降血壓

    你知道嗎?廚房最不起眼的配角也能成為要角!拿來點綴的蔥花,其實具有提高免疫力的胡蘿蔔素、殺菌防感冒,除濕、發汗效果極佳,還可有效分解疲勞物質產生的乳酸,特別是蔥綠的部分含有大量維生素C,纖維質豐富,愛美女性也可拿來當作減肥食材;另外蔥也是屬於鈣質多多的辛香料,多攝取也能預防骨質疏鬆。

    此外,在日本藥學會第127年會議報告中,京都大學森谷敏夫教授,與POLA健康科學共同研究,發表花椒具有極高的燃脂力,同時可以調節自律神經。

    根據實驗指出,8名健康的男大生攝取花椒萃取物,休息一小時後騎20分鐘的腳踏車;相較之下,未攝取的對照組在運動期間,自律神經活性明顯偏低,由於這是維持生命不可或缺的系統,例如:調節內臟機能、血管運作,可說是負擔人體90%的生理行為,因此適度吃辣好處多,不僅刺激汗腺分泌、除濕發熱、降血壓、幫助消化、促進腸胃機能,也常被拿來當作中藥使用。




    不吃冰照樣能消暑,雞肉、冬粉超開胃

    吃冰容易上火,還有可能吃壞肚子,沒食慾選擇脂肪低的雞胸肉就對了!滋補養氣,對腸胃溫和不易造成刺激,可消除疲勞、恢復體力;綠豆製成的冬粉熱量低,適合拿來做成多樣的爽口料理,夏天格外推薦!緊接著運用上述食材,做出國際中醫師杏仁美友推薦的夏季料理吧。

    酸辣湯冬粉

    以下最新為2~3人份

    冬粉????30g

    雞胸肉???80g

    蔥?????1/2支

    酒?????1/2大匙

    砂糖????1小匙

    醬油????少許

    鹽巴????少許

    水?????500cc

    太白粉水??1大匙

    醋?????1大匙(喜歡味道重一點的也可以1又1/2大匙)

    雞粉????1大匙(可加可不加購物

    花椒、辣油??依個人喜好

    作法:

    (1)去除雞胸肉多餘脂肪、髒污血水,取蔥綠部分一起下鍋汆燙。

    (2)汆燙後將步驟1撈起,蔥白切絲,依序放入冬粉、酒、砂糖、醬油、鹽巴,加入適量的水煮至食材變熟。

    (3)雞胸肉切絲下鍋,加入太白粉水、醋,攪拌均勻,盛盤後撒蔥絲、切碎的花椒、淋上辣油即可。

    注意事項:

    醋可依個人喜好做調整,另外冬瓜可取代冬粉,有利尿功能;如果為寒性體質,請酌量食用,可利用辣油、辛香料,促進代謝讓身體溫度提高。

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